炼乳可以怎么吃

导读:大家知道炼乳可以怎么吃吗,看看这篇文章的介绍就清楚了,文章还介绍了炼乳奶茶的做法,炼乳水果沙拉的做法,炼乳鸡蛋饼的做法,以及哪些人不能吃炼奶,喝炼乳的一些注意事项...
  大家知道炼乳可以怎么吃吗,看看这篇文章的介绍就清楚了,文章还介绍了炼乳奶茶的做法,炼乳水果沙拉的做法,炼乳鸡蛋饼的做法,以及哪些人不能吃炼奶,喝炼乳的一些注意事项,是非常好的一篇文章,大家可以仔细阅读一下。
  
  一、炼乳可以怎么吃
  
  1、加5~8倍的水稀释后饮用。
  
  2、冲杯黑咖啡或者红茶(立顿的就可以),倒炼奶适量,搅匀,甜度合适即可。
  
  3、烤面包片或者炸馒头,炼奶一碟,蘸着吃或者涂着吃;
  
  4、凉粉草或者龟苓膏一碗,切小块,淋炼奶适量,拌匀,特好吃;
  
  5、木薯甜品:木薯一根,去外皮,切段,蒸熟或煮熟,纵向剖开两半,去心,淋炼奶吃;
  
  6、炼奶加牛奶少许,倒入冰格子里,插根牙签,冻成冰棍儿吃。
  
  二、炼乳奶茶的做法
  
  材料:
  
  红茶包2袋、鲜奶油2汤匙(30ml)、炼乳1汤匙(15ml)。
  
  做法:
  
  将水煮沸降至90度后加入红茶包,用中火煮沸1分钟。再将鲜奶油慢慢倒入壶内,然后用小火煮1分钟,让它们充分融合。另外在白瓷小花杯里倒入适量的炼乳,缓缓注入煮好的红茶,用小勺搅出褐白相间的好看旋涡,一份炼乳奶茶就大功告成了。
  
  三、炼乳水果沙拉的做法
  
  材料:
  
  芒果、香蕉、火龙果、红提、食盐、调和油。
  
  做法:
  
  准备好食材。红提洗净去蒂放碗中。香蕉切段。芒果去皮切块。火龙果去皮切块。将所有的水果放碗中。倒入炼乳。搅拌均匀即可。
  
  四、炼乳鸡蛋饼的做法
  
  材料:
  
  鸡蛋、面粉、炼乳、糖、黄油。
  
  做法:
  
  鸡蛋搅匀加入少许面粉,白糖炼乳后再搅拌均匀。成粘糊状,但不能太干,否则倒入锅中时不容易薄薄的淮开。锅中加黄油化开,再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开,小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。
  
  五、喝炼乳的注意事项
  
  1、哪些人不能吃炼奶
  
  有人以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半,如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要,还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,用这样的“奶”喂孩子,也容易引起小儿腹泻。此外,如果孩子习惯了过甜的口味,会给以后添加辅食带来困难。
  
  2、炼奶的适用人群
  
  健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质者皆可食用。
  
  3、炼奶的食用禁忌
  
  炼乳是液体状,多用铁皮罐头盛装,在揭开铁盖以后,如果一次吃不完,家中又无冰箱的情况下,容易变质腐败和感染细菌。
  
  了解了炼乳可以怎么吃,大家是不是爱上了炼乳这款美食呢,文章还介绍了炼乳的食用禁忌以及适合的人群,这些对于我们选择炼乳都是很好的参考,是非常不错的一篇介绍饮食方面的文章,对我们的日常生活有很大的帮助哟。

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